Jay & Chris
Lindner
CLEAN FITNESS Coaches und Personal Trainer aus Frankfurt und Umgebung
Im Laufe unserer Personal Trainings wurde uns bewusst, dass es um mehr als nur Training geht.
Du nimmst nicht nur ab oder zu und gewinnst wertvolles Wissen über eine gesunde Ernährung, sondern wir arbeiten an allen Lebensbereichen.
Denn zu einem gesunden Körper gehört auch ein strukturiertes Leben!
Jay & Chris
Lindner
CLEAN FITNESS Coaches und Personal Trainer aus Frankfurt und Umgebung
Im Laufe unserer Personal Trainings wurde uns bewusst, dass es um mehr als nur Training geht.
Du nimmst nicht nur ab oder zu und gewinnst wertvolles Wissen über eine gesunde Ernährung, sondern wir arbeiten an allen Lebensbereichen.
Denn zu einem gesunden Körper gehört auch ein strukturiertes Leben!
JAY & CHRIS
Unsere Leistungen
Einzelcoaching
Mit mir an deiner Seite kämpfen wir gemeinsam für dein neues Leben!
Ich stehe für ein klares Konzept, mit dem du jedes deiner Ziele erreichen wirst! Es gibt keine Ausreden!
Group Fitness
Du hast die Nase voll von Fitness-Kursen in stickigen Räumen oder deinem eintönigen Trainingsplan?
Dann komm zu meinen wöchentlichen Gruppenkursen und trainiere mit Gleichgesinnten draußen an der frischen Luft!
Ernährungs-beratung
Eine ausgewogene Ernährung ist der Schlüssel zum Erreichen deiner sportlichen Ziele.
Durch eine professionelle Ernährungsberatung wirst du es schaffen, dein Potential maximal zu entfalten.
FIRMENFITNESS
Was ist wichtiger als die Fitness deiner Mitarbeiter?
- Fehlzeiten und Kostenreduktion
- Gestärkte Mitarbeiterbindung
- Mehr Motivation, Produktivität
- Geringer Administrativer Aufwand
- Steuerlich absetzbar
Einzelcoaching
Mit mir an deiner Seite kämpfen wir gemeinsam für dein neues Leben!
Ich stehe für ein klares Konzept, mit dem du jedes deiner Ziele erreichen wirst! Es gibt keine Ausreden!
Group Fitness
Du hast die Nase voll von Fitness-Kursen in stickigen Räumen oder deinem eintönigen Trainingsplan?
Dann komm zu meinen wöchentlichen Gruppenkursen und trainiere mit Gleichgesinnten draußen an der frischen Luft!
Ernährungsberatung
Eine ausgewogene Ernährung ist der Schlüssel zum Erreichen deiner sportlichen Ziele.
Durch eine professionelle Ernährungsberatung wirst du es schaffen, dein Potential maximal zu entfalten.
Firmenfitness
Was ist wichtiger als die Fitness deiner Mitarbeiter?
- Fehlzeiten und Kostenreduktion
- Gestärkte Mitarbeiterbindung
- Mehr Motivation, Produktivität
- Geringer Administrativer Aufwand
- Steuerlich absetzbar
Weitere Angebote
Team Challenge
Du hast Lust auf neue Herausforderungen und willst über dich hinauswachsen?
Dann bist du bei der Teamchallenge genau richtig!
Starte jetzt deine individuelle 33-Tage Challenge mit mir als deinen Coach!
POLIZEI SPORTTEST / UNI SPORTTEST
Du möchtest eine Karriere als Polizist starten, oder an der Uni Sport studieren, aber du bist noch nicht fit genug für den Sporttest?
Ich werde dir, mit perfekt auf dich abgestimmte Übungen helfen, den Test mit links zu schaffen!
COUPLE TRAINING
Trainiert gemeinsam und motiviert euch dadurch noch gegenseitig, denn zu zweit ist es immer leichter als wenn du es alleine schaffen musst.
Ich werde euch dabei den Weg zeigen und euch optimal unterstützen, vom Training, über Aufklärung und Motivation bis hin zu dem wichtigsten Part für euren Erfolg, die richtige Ernährung.
CF-Box Betreuung
Du möchtest über dich hinauswachsen und erstmal testweise starten?
Dann bist du bei der CLEAN FITNESS Box-Betreuung genau richtig!
Starte jetzt deine individuelle 33-Tage Challenge mit mir als deinen Coach!
sie haben es geschafft
Was unsere Kunden sagen
»Erfolgsgeschichte - SIGGI«
Dank des intensiven und durchdachten Trainings von Jay und Chris hat Siggi eine atemberaubende Transformation erlebt
»Erfolgsgeschichte - STEFAN«
Stefan hat dank der Unterstützung von Chris und Jay in kürzester Zeit erheblich an Gewicht verloren. Dank eines maßgeschneiderten Ernährungsplans isst er jetzt viel bewusster und gewissenhafter.
»Erfolgsgeschichte -STEFFI«
Steffi hat durch das Ernährungskonzept von Jay und Chris ihre Essgewohnheiten verändert und isst nun viel bewusster und gesünder. Das Training mit den beiden hat sie derart motiviert, dass sie ihre Fitnessziele mit großer Begeisterung verfolgt.
»Erfolgsgeschichte - JÜRGEN«
Jürgen war klar, dass er etwas ändern musste, doch dass ihm das gemeinsam mit CLEAN FITNESS und seinem Trainer gelingen würde, das hätte er sich wohl nicht erträumt!
»Erfolgsgeschichte - SISSI«
CLEAN FITNESS hat mir wahnsinnig geholfen, dass ich mich mehr und vor allem richtig mit meiner Ernährung und meinem Körper befassen kann!
»Erfolgsgeschichte - ANITA«
Als eine alleinerziehende und berufstätige Mutter war es für schon immer schwierig, mein Interesse an gesunder Ernährung und Fitness gut auszuleben. Das hat mir CLEAN FITNESS aber möglich gemacht.
Eindrücke des Coachings
Wir sind die richtigen Coaches für dich, wenn…
Du Unterstützung bei deiner Lebensumstellung suchst
Du zeitlich flexibel und ortsunabhängiges Coaching in Anspruch nehmen möchtest
Du ein Coaching suchst, das individuell auf dein Level abgestimmt ist
Du Tipps für eine vielfältige und gesunde Lebensweise brauchst
Du nach einem durchdachten Coaching-Konzept suchst
Du bereit bist den ersten Schritt in ein neues Leben zu gehen
CLEAN FITNESS
Die CLEAN FITNESS Box
Die Box für
deinen neuen Lifestyle
Du möchtest Dir etwas Gutes tun und das CLEAN FITNESS-Konzept erst einmal in Ruhe kennenlernen?
- Dein individueller Ernährungsplan mit Rezepten
- Dein persönlicher Trainingsplan für dein Ziel
- Kein Abonnement
gemeinsam veränderungen bewirken
Werde Teil unseres Teams bei CLEAN LIFE
Unsere Mission und unsere Leidenschaft ist es individuelle Wege zu finden, die unseren Klienten zu einem gesünderen und glücklicheren Lebensstil verhelfen.
Der Fokus unseres Teams liegt darin, Menschen dabei zu unterstützen ihr volles Potenzial zu entfalten.
VON WELCHEN BENEFITS PROFITIERST DU, WENN DU IN UNSER TEAM KOMMST?
Mentoring von Coach zu Coach
Direkte Anleitung und Feedback von uns als erfahrenen Coaches
Kürzere und schnellere Entscheidungsprozesse
Offene Teamdynamik
Direkte und individuelle Hilfe
Die Möglichkeit ein CLEAN LIFE Coach zu werden
Die Möglichkeit ein Head Coach zu werden
CLEAN LIFE ist eine starke Gemeinschaft, in der wir uns gegenseitig inspirieren und unterstützen. Jeder Tag ist eine neue Chance, um unsere Klienten auf ihrem Weg zu begleiten, sie zu motivieren und ihnen zu helfen, ihre Ziele zu erreichen.
Bei CLEAN LIFE haben wir die Freiheit, kreativ zu sein, unsere Ideen einzubringen und uns ständig weiterzuentwickeln. Wir glauben an die Macht des positiven Wandels und daran, dass wir gemeinsam mehr erreichen können.
Wenn du bereit bist, ein Teil dieses Teams zu werden, das das Leben anderer positiv beeinflusst, dann schließe dich uns bei CLEAN LIFE an. Gemeinsam können wir die Welt ein Stückchen besser machen.
Wir freuen uns darauf, dich kennenzulernen und gemeinsam mit dir transformative Veränderungen zu bewirken!
Jay & Chris Lindner
Jay Lindner
CLEAN LIFE Coach
Der erste Schritt ist der schwerste
Ich bin Jay – dein CLEAN FITNESS Coach aus dem Raum Frankfurt. Ich bin zertifizierte Ernährungsberaterin, Fitnesstrainerin, Personaltrainerin und nicht zuletzt CLEAN FITNESS Coach und bringe dich mit Leidenschaft an deine Ziele.
Bereits im Alter von 3 Jahren habe ich meine ersten Schritte im sportlichen Bereich gemacht. Nach Sportarten wie Bodenturnen und Leichtathletik spielte ich über 10 Jahre Lang bei der TSG Neu-isenburg und ebenso für das Land Hessen Handball. Nach einer längeren Pause, 2 Schwangerschaften und über 20 Kilo mehr Gewicht versuchte ich erfolglos in Fitnessstudios an frühere sportliche Leistungen anzuknüpfen. Mein Leben war aus dem Ruder gelaufen und ich erkannte, dass mir ein gutes Konzept und ein Trainer fehlte. Ich versuchte mich daher allein mit dem Körper und bewusster Ernährung auseinanderzusetzen. Damit hatte ich zwar Erfolg, mir wurde jedoch klar, wie schwer es ist, wieder den richtigen Weg zu beschreiten, wenn man so lange in eine falsche Richtung gelaufen ist. Ich möchte Menschen mit ähnlichen Geschichten erreichen und unterstützen an ihre individuellen Ziele zu gelangen.
Ich arbeite mit Menschen sehr fokussiert an ihren Themen. Egal ob Unternehmer, Hausfrauen oder Mütter mit Karrieren, jeder Mensch braucht einen gesunden und fitten Körper um täglich Höchstleistungen erbringen zu können.
Dein Ziel ist auch mein Ziel, dein Erfolg ist auch mein Erfolg.
Willst du schmerzfrei und voller Energie dein Leben weiter voranbringen, dann hör auf noch lange darüber nachzudenken und fokussiere dich auf dich selbst.
Sport- und Gesundheitstrainer
- CLEAN FITNESS Coach
- Ernährungsberaterin
- Personal Trainerin
- Fitnesstrainer A-Lizenz
- Fitnesstrainer B-Lizenz
- Gesundheitsberaterin
- Mindsetcoach
- Achtsamkeitscoach
- Übungsleiterin Rehabilitation Orthopädie
Chris Lindner
CLEAN LIFE Coach
Ich bin Chris – dein CLEAN LIFE Coach aus dem Raum Frankfurt. Ausserdem bin ich Motivator, Personaltrainer und Fitnesstrainer.
Bereits früh kam ich mit Sport in Kontakt und fand ziemlich schnell meine Leidenschaft im Boxen wieder. In meiner Jungend kämpfte ich mich durch meine Disziplin und mein Durchhaltevermögen 3 x zum Hessenmeister, 2 x zum Süd-West deutschen Meister, 1 x zum Vize deutschen Meister und 1 x zum deutschen Meister im Schwergewichtsboxen. Doch verschiedene Verletzungen und falsche Ernährung zwangen mich irgendwann in die Knie. Die Lust war weg, die Frustration gross. Durch meine Frau, welche bereits als CLEAN FITNESS Coach arbeitete kam ich mit dem Cleanen Lifestyle in Kontakt und verinnerlichte mehr und mehr das Konzept. Nach einer Ernährungsumstellung und Aufbautraining, vergingen die Schmerzen und ich bekam mein Leben wieder in den Griff. Nun habe ich mich bewusst dazu entschieden Menschen dabei zu unterstützen, wieder mehr Lebensqualität in Form von Sport und Ernährung in ihr Leben zu holen.
Ich arbeite mit Menschen ganz individuell an Ihren Themen. Viele haben schon viel erreicht oder wollen viel erreichen. Dies geht nur mit einem gesunden und fitten Körper damit man Familie und Job sowie Hobbys unter einen Hut bekommt.
Dein Ziel ist auch mein Ziel, dein Erfolg ist auch mein Erfolg.
Willst du schmerzfrei und voller Energie dein Leben weiter voranbringen, dann hör auf darüber nachzudenken und fokussiere dich auf dich selbst.
Sport- und Gesundheitstrainer
- CLEAN FITNESS Coach
- Fitnesstrainer A-Lizenz
- Fitnesstrainer B-Lizenz
- Fitnesstrainer C-Lizenz
- Deutscher Meister im Schwergewichtsboxen
- Deutscher Vizemeister im Schwergewichtsboxen
- 2-facher Südwestdeutscher Meister im Schwergewichtsboxen
- 3-facher Hessenmeister im Schwergewichtsboxen
Unsere Qualifikationen
Sport- und Gesundheitstrainer
- CLEAN FITNESS Coach
- Ernährungsberaterin
- Personal Trainerin
- Fitnesstrainer A-Lizenz
- Fitnesstrainer B-Lizenz
- Gesundheitsberaterin
- Mindsetcoach
- Achtsamkeitscoach
- Übungsleiterin Rehabilitation Orthopädie
Sport- und Gesundheitstrainer
- CLEAN FITNESS Coach
- Fitnesstrainer A-Lizenz
- Fitnesstrainer B-Lizenz
- Fitnesstrainer C-Lizenz
- Deutscher Meister im Schwergewichtsboxen
- Deutscher Vizemeister im Schwergewichtsboxen
- 2-facher Südwestdeutscher Meister im Schwergewichtsboxen
- 3-facher Hessenmeister im Schwergewichtsboxen
Unser Team
Unser Team
Ruben Starziczny
CLEAN FITNESS Coach
Özgür Aydin
CLEAN FITNESS Coach
Monika Sajda
CLEAN FITNESS Coach
Ruben Starziczny
CLEAN FITNESS Coach
Özgür Aydin
CLEAN FITNESS Coach
Monika Sajda
CLEAN FITNESS Coach
Wie können wir dir helfen?
Gemeinsam verändern wir dein Leben!
Wir freuen uns von dir zu hören.
Jay Lindner
Telefon: 0172 73 18 624
Chris Lindner
Telefon: 0171 11 01 411
E-Mail: jayandchris@cfcoach.de